氣功

  氣功發源地是中國。20世紀50年代產生氣功的概念.氣功在中國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常分為吐吶、行氣、布氣、服氣、導引、煉丹、修道、坐禪等等。中國古典的氣功理論是建立在中醫的養身健身理論上的，自上古時代即在流傳。原始的氣功一部分稱為「舞」，如《呂氏春秋》所說的「筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導之」。春秋戰國時期，一部分氣功被概括於「導引按蹺」之中。中醫專著《黃帝內經》記載「提挈天地，把握陰陽，呼吸精氣，獨立守神，肌肉若一」、「積精全神」、「精神不散」等修鍊方法。《老子》中提到「或噓或吹」的吐納功法。《莊子》也有「吹噓呼吸，吐故吶新，熊經鳥伸，為壽而已矣。此導引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也」的記載。湖南長沙馬王堆漢墓出土的文物中有帛書《卻穀食氣篇》和彩色帛畫《導引圖》。《卻穀食氣篇》是介紹呼吸吐吶方法為主的著作。《導引圖》堪稱最早的氣功圖譜，其中繪有44幅圖像，是古代人們用氣功防治疾病的寫照。

太極氣功十八式

太極氣功

其實氣功一點也不神秘，練習是只要能配合呼吸、肢體、意念便可以了。气功是人体一种自愈能力的显现。当我们心境静下来或睡­眠的时候，人体就会做出内部的调整。有些人更可以从手掌放出外气­，也就是电磁波来进行自身的治疗。好好继续练习一定会有更佳的成果。

資料來源 : http://www.youtube.com/watch?v=k9WEGv9Qg_o

專題探究計劃書

A: 學生姓名

1: (組長)Winggei Hui
2:王雅怡
3:喻楊曉柔
4:ShuKwan Lee
5.Lauqiaoying

B: 題目：氣功在香港年輕一代的普及化----年輕人對氣功的認識


C: 上述題目與哪個探究範圍有關？（可選擇多項）
今日香港 

現代中國

教育 

宗教 

藝術 

體育運動 

D: 背景資料、相關概念和知識：

氣功（炁功）是透過以呼吸的調整、身體活動的調整和意識的調整（調息，調形，調心）為鍛煉方法，務求達到強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能等目的。

氣功的種類繁多，主要可分為動功和靜功。動功是指以身体的活動為主的氣功，如導引派以動功為主，特點是强調與意氣相結合的肢體操作。而靜功是指身體不動，只靠意識、呼吸的自我控制來進行的氣功。大多氣功方法是動靜相間的。宗教中，道教的道士會常練習導引、内丹術氣功，佛教里的禪定、靜坐也包含氣功。

E: 探究目的：
通過探究氣功這個題目，希望深入了解以及認識氣功，認識年輕人對氣功的認知，並了解氣功如何可對人的身體治療各種疾病，同時亦實證氣功可以有效醫治其它頑疾,達至健康的療效。

F: 焦點問題：
氣功怎麼在年青人中傳承?
練習氣功在香港現時是否還在流行?
為何絕大部分年老的人都紛紛練習氣功?

G: 假設（如有）：
假如年輕人不願傳承氣功，氣功會否失傳？

H： 暫定探究進程和初步定出之探究計劃

11-02-17：商討題目
11-02-21：第一次會議論及訂題目
11-02-23：搜集資料(文字，視頻）
11-02-25 ：制定計劃書
11-04-05：某日參觀道場 做訪問 為完成專題 
11-04-11：分工(剪接片段，修改圖片)
11-05-23：專題報告（匯報）




採訪工具：
1.筆
2.紙
3.相機
4.錄影機
5.問卷調查表

如何採訪搜集資料：
1.拍照片、影片
2.訪問氣功學會的會員和會長
3.上網搜尋
I: 探究的重要性及其意義：
研究人們學習氣功的作用，和國術的傳承。
去探究年輕一代對氣功的認識和是否對氣功有學習
學習氣功身體對建康幫助，強身健體，對政府減少醫療費的作用。
氣功的在香港起源與發展。氣功的流傳以及練習氣功如何達至強身健體、健康身心、抗病延年、開發潛能的功效；了解氣功在香港的普遍性。

J.困難：
1.資料過多，難以選擇。
2.隊員之間，難以達成共識。
3.隊員繁忙，時間不充足。

k:參考資料：

香港武當山道家氣功學會 ：http://www.wudongqigong.com/
       

維基百科  ：http://zh.wikipedia.org/wiki/%E6%B0%94%E5%8A%9F